มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยได้ลองจิบน้ำหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล อย่าสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน น้ำอัดลม และน้ำผลไม้ที่เป็นกรด ฟัน หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ดหรือเค็ม ลูกอมไร้น้ำตาลหรือหมากฝรั่งไร้น้ำตาลที่เป็นรสฝาดเล็กน้อยอาจช่วยได้ ทันตแพทย์หรือแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้น้ำลายเทียมเพื่อทำให้ปากของคุณเปียก