แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับวิตามินดีมีมากมาย แต่ผลต่อสุขภาพของมนุษย์ยังคงไม่แน่นอน ส่วนใหญ่เป็นเพราะการศึกษาวิตามินดีส่วนใหญ่ทำในสัตว์หรือดำเนินการในคนกลุ่มเล็กๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือ การวิจัยเกี่ยวกับสารอาหารส่วนใหญ่เป็นการสังเกต หมายความว่าการค้นพบนี้ไม่ได้ชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลที่ชัดเจนระหว่างวิตามินดีกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่กำลังศึกษาอยู่ การศึกษาที่ให้ผลลัพธ์เชิงสาเหตุที่น่าจะดำเนินการด้วยแบบจำลองแบบสุ่มและควบคุม ซึ่งนักวิจัยขจัดความเสี่ยงของอคติและพิจารณาถึงปัจจัยที่อาจขัดแย้งกันมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตันกล่าว การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมจำนวนมากถือเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการวิจัย และน่าเสียดายที่ยังไม่มีการเสริม วิตามินดี และประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้หลายประการ ด้วยข้อจำกัดด้านการวิจัย ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่วิตามินดีสามารถ อาจ และจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน