|
||||||||||
แคลเซียมและฟอสฟอรัส | |
แคลเซียมและฟอสฟอรัสประกอบด้วยโครงสร้างของฟันและช่วยป้องกันความเปราะบาง แคลเซียมส่งเสริมกระบวนการที่เรียกว่าการคืนแร่ธาตุ ซึ่งจะกลับคืนความเสียหายของ ฟัน สังกะสีช่วยขับเคลื่อนการก่อตัวของชั้นเยื่อเมือกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบๆ ช่องปาก นมและผลิตภัณฑ์จากนมอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส อาหารอื่นๆ ที่เป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี ได้แก่ อาหารทะเล เต้าหู้ อัลมอนด์ ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว และบรอกโคลี | |
ผู้ตั้งกระทู้ PPPPPPPPPPPPP :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-24 18:38:47 IP : 138.199.55.40 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 624210 |