 |
 | ||||||||||
|
||||||||||
 |
 | |
เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 ถึง 4 เดือน หรือเร็วกว่านั้นหากจำเป็น แปรงสีฟันที่ชำรุดจะไม่ทำความสะอาดฟันของคุณเช่นกัน หากคุณใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ให้เปลี่ยนหัวทุกๆ 3 ถึง 4 เดือนเช่นกัน ทานอาหารที่มีประโยชน์. ฟัน คุณมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเหงือกหากคุณทานอาหารที่มีประโยชน์
หลีกเลี่ยงของหวานและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน การกินและดื่มของหวานมาก ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ หากคุณกินหรือดื่มของหวาน ควรแปรงฟันทันทีหลังจากนั้น
ห้ามสูบบุหรี่. ผู้สูบบุหรี่จะมีปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
| |
ผู้ตั้งกระทู้ พี :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-07 16:08:21 IP : 155.133.78.252 |
| Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
| Visitors : 624135 |
 |