|
||||||||||
คุณอาจจะกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด | |
คุณอาจทำเช่นนี้ได้โดยการหลีกเลี่ยงน้ำตาลโดยเพิ่มน้ำตาลลงในชาหรือกาแฟให้น้อยลง คุณอาจลดปริมาณการดื่มน้ำอัดลมลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หรือคุณอาจปฏิเสธเค้กและของหวานที่คุณโปรดปราน ทั้งหมดนี้นับเป็นการลดการบริโภคน้ำตาล แต่คุณยังคงออกจากร้านขายของชำพร้อมกับถุงที่เต็มไปด้วยอาหารบรรจุขวดและบรรจุภัณฑ์หรือไม่ถ้าใช่ แหล่งที่มา ร้านขายของชำ คุณอาจจะกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด
| |
ผู้ตั้งกระทู้ แก้มแก้ว :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-31 17:57:14 IP : 103.50.33.168 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 624196 |