ผมยาวหลังการแพร่ระบาดอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณมากกว่าที่คุณรู้ การตัดผมมีความหมายมากกว่าการแต่งทรง มันสามารถลดความเสี่ยงในการป่วย รักษาสุขภาพผมของคุณ และทำให้คุณมีสติสัมปชัญญะในเวลาเดียวกัน ด้านล่างนี้คือเหตุผลด้านสุขภาพ 3 ประการที่ควรนัดหมายกับช่างทำผมของคุณวันนี้และเล็มผมยาวเหล่านั้น การตัดแต่งส่งเสริมสุขภาพผม โดยการกำจัดขนที่เสียหาย การ ตัดผม จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงและหยุดการแพร่กระจายของเส้นผมที่แตกปลายผ่านเส้นผม สิ่งนี้ช่วยให้สุขภาพผมแข็งแรงในระยะยาวโดยไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์หรือครีมนวดผมราคาแพง แนะนำให้เล็มผมทุกๆ 4 เดือนเพื่อรักษาสุขภาพผมให้สมบูรณ์ ผมยาวอาจทำให้คุณป่วยได้ ผมยาวอาจทำให้คุณป่วยบ่อยกว่าเพื่อนผมสั้น เนื่องจากเส้นผมแต่ละเส้นมีพื้นที่ผิวมากกว่าผิวหนังขนาดเท่าเส้นผม ในความเป็นจริง การเจริญเติบโตของเส้นผม 30 เซนติเมตรสามารถเท่ากับพื้นที่ผิวที่มากขึ้นถึงห้าเท่าเมื่อเทียบกับส่วนที่เหลือของร่างกาย พื้นที่ผิวที่มากขึ้นหมายถึงสถานที่สำหรับไวรัส มลพิษ และแบคทีเรียที่จะตั้งถิ่นฐานมากขึ้น และเมื่อคุณพิจารณาว่าเส้นผมมักจะอยู่ใกล้ระดับปากของผู้อื่น ก็ไม่น่าแปลกใจเลยที่เส้นผมจะทำหน้าที่เหมือนไม้ถูพื้นเพื่อดึงดูดละอองพาหะนำโรค การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของแบคทีเรียสำหรับอาหารเป็นพิษยังคงอยู่ในเส้นผมหนึ่งชั่วโมงหลังจากสัมผัส การสัมผัสเส้นผมสามารถนำพาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้  แบคทีเรียและมลพิษบางชนิด (เช่น ควันบุหรี่) ก็สามารถมีกลิ่นได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผมยาวไม่ได้สระผมบ่อยๆ ซึ่งหมายความว่าการข้ามการตัดตามปกติอาจทำให้คุณจาม ไอ และมีกลิ่นเหม็นได้ในเวลาไม่นาน การตัดผมสามารถช่วยเรื่องสุขภาพจิตได้ เส้นผมของเราสามารถเชื่อมโยงอย่างมากกับความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของเรา การศึกษาพบว่าการตัดผม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การเลิกรา) สามารถให้ความรู้สึกควบคุมและปลดปล่อยอารมณ์ได้ การเปลี่ยนทรงผมอาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการช่วยกำหนดนิยามใหม่หรือทำให้ตัวตนแข็งแกร่งขึ้น แม้แต่การตัดแต่งที่เรียบง่ายก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต การออกจากร้านทำผมด้วยการตัดเสื้อผ้าใหม่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ของออกซิโทซิน เนื่องจากคล้ายกับการนวดหรือไคโรแพรคติก มันเป็นการฝึกปฏิบัติในการดูแลตนเอง